• Regalaban a CR7 hamburguesas sobrantes

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Poco sirvió el gol de CH7

  El delantero mexicano Javier Chicharito Hernández logró una anotación en la derrota de su equipo Bayer Leverkusen 3-1 frente al Werder Bremen, en los cuartos de final de la Copa de Alemania, resultado con el que las Aspirinas quedaron eliminadas de dicha competencia.En encuentro disputado en el BayArena, los locales se fueron al frente al minuto 22 con un penalti que el exdelantero de Chivas cambió por gol, luego de una falta cometida sobre su compañero Stefan Kiessling.Chicharito definió …

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Menú semanal

Ensalada de espinaca y kale baby 4 porciones sencillo 20 minutos   + 2 tazas de espinaca baby + 2 tazas de kale baby + 1 taza de arúgula + 1 taza de mango en cubos + ½ taza de cacahuates tostados + ½ taza de zanahoria rallada + ½ taza de jugo de naranja + 1 cucharada de vinagre + 1 ½ cucharadas de salsa de soya + ½ taza de aceite de oliva + Sal y pimienta   …

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Un súper tazón

Disfrutables, coloridos y nutritivos son los smoothie bowls, caracterizados por contener variedad de súper alimentos en sus preparaciones. Además, dotan de energía durante un arduo día, sobre todo para quienes realizan actividad física. «Se prepara con leche vegetal, fruta congelada, la cucharada de algún untable como crema de almendras, cereales, ya sea avena o granola, y al menos dos ingredientes superfood como cacao, polen o chía, más hielo y algún topping», recomienda Fernanda Preciado, chef en La Fresca. Esta alternativa …

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