Para enfrentar esos bajones de estar muchos días fuera de casa por viajar, estos aliados del bienestar prometen relajarte y convertirte en una persona más satisfecha, enfocada y feliz.

MY POSSIBLE SELF

Esta app te da herramientas para lidiar con el estrés o la ansiedad, aprender a resolver problemas o enfrentar los cambios: habilidades esenciales para los viajeros. También lleva un récord de tus emociones y actividades, con el fin de obtener pistas sobre lo qué detona tus sentimientos negativos.

Costo: descargarla es gratis; disponible para iOS y Android.

SIMPLE HABIT

Diseñada especialmente para personas muy ocupadas. La app incluye más de mil meditaciones guiadas para diferentes estados de ánimo o situaciones, entre ellas una en preparación para un viaje.

Costo: descargarla es gratis; disponible para iOS y Android.

FACE OF THE MOON STRESS BALL

Libera tensión presionando estas singulares pelotas con rostro diseñadas por la artista japonesa Makiko Yoshida. Además de que su expresión cambia con cada apretón, otra ventaja es que no necesita baterías, ni funciona con alguna app (así que puedes llevarla sin problema a tu próxima escapada para una desintoxicación digital).

Costo: desde 40 dólares

Analine Cedillo I Agencia Reforma