¿Alguna vez haz soñado con tu expareja y te has preguntado a qué se debe?
Deirdre Barrett, psicóloga e investigadora de Harvard, explica que soñar con tu expareja no necesariamente significa que la extrañemos, al contrario, ese sueño puede incluso estar dando pistas sobre nuestra relación actual.
“Los disparadores pueden incluir el aniversario de una muerte, de un rompimiento o de un divorcio. Pero estos sueños también pueden ser una reacción a cómo nos sentimos en nuestra relación actual”, dijo.
La psicóloga menciona que la forma en que procesamos los rompimientos y el duelo no es lineal y que soñar con una persona, e incluso extrañarle, no significa que queramos volver.
“La idea entera de que procesamos las muertes y los rompimientos en un ‘todo o nada’ es engañosa. La vida es un continuo ‘estar superándolo’. Estas cosas nunca desaparecen por completo”
La psicóloga y profesora de Harvard ha dedicado su carrera al estudio de los sueños.
En 2020 publicó el libro Sueños pandémicos donde aborda cómo la cuarentena modificó los patrones de sueño y el contenido de ellos de muchas personas, pues comenzaron a soñar que tenían covid-19 o con insectos, zombis o monstruos.
Redacción web
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