“Pensar es difícil, por eso es que la mayoría de la gente prefiere juzgar” – Carl Jung
¿Cómo funciona la mente?
El hombre ha salido al espacio, ha ido al fondo de mar, pero su próxima gran hazaña será cuando descubra todo el poder y todo lo que contiene la mente.
La mente es el nombre más común dado al fenómeno emergente que es responsable del entendimiento, es la capacidad de crear pensamientos, la creatividad, el aprendizaje, el raciocinio, la percepción, la emoción, la memoria, la imaginación, la voluntad y otras tantas habilidades cognitivas que tenemos como seres humanos. Se trata de un concepto excesivamente complejo de entender, aunque trataremos de que lo entiendas de una forma rápida a través de descubrir cómo funciona tu mente: quiero que por un momento, después de leer este artículo, dejes el periódico a un lado y hagas este sencillo ejercicio. Cierra tus ojos, respira tranquilamente e intenta relajarte, intenta sentirte placentero contigo mismo a través de tu respiración, inhalas profundo, sueltas despacio el aire, imagina que tienes un limón, imagina el color verde o amarillo, tócalo, siente la textura de la cáscara, es rugosa, lisa, imagina que tienes un cuchillo y lo partes por la mitad y te llevas la mitad a la boca, te vas a dar cuenta de que tu boca va a empezar a ensalivar y realmente no has puesto ningún limón físico dentro de la boca.
Esto te demuestra el poder que tiene tu mente, por eso las grandes mentes nos dicen que si quieres cambiar algo de tu vida, comienza a cambiar tu mente.
En los artículos anteriores donde hemos hablado sobre emociones, siempre platicamos de que la emoción parte de un pensamiento, a partir de este artículo vamos a encontrar la base para que tu vida pueda ser realmente como tú la quieres.
¿Qué es lo que hay en tu mente?
Observa tu vida, simplemente, así de sencillo, porque nuestra actividad mental tiene tres tipos de procesos: consiente, inconsciente y procedimental. También abarca funciones no intelectuales y funciones afectivas, aquí es donde nos llama potencialmente la atención, estudios de laboratorio sugieren la idea de que la mente es un resultado de la actividad del cerebro, y que podemos localizar la actividad pensante del individuo en reacciones concretas del cerebro tales como el hipocampo, y aquí surge la pregunta ¿mente y cerebro son lo mismo?
La respuesta es un rotundo NO, una cosa es el cerebro (encéfalo) y otra muy distinta es la mente, esta última es la interacción entre el cerebro y el medio. Sin medio no hay cerebro, de hecho cuando se aísla a un individuo y queda completamente solo, termina muriendo de forma prematura, debido a que no hay interacción, no existe el ser humano ya que somos fundamentalmente seres sociables que tenemos que interactuar con otras personas para sentirnos bien con nosotros mismos y con lo que nos rodea.
Es importante hacerse preguntas y es importante que contestes esas preguntas, entrenar tu mente, ¿Por qué es importante? Porque realmente te hará más poderoso para alcanzar aquello que verdaderamente deseas.
Cuando desarrollas tu mente, tu potencial mental, vas a poder cambiar el significado y borrar el impacto del fracaso en tu vida, mejoras tu comunicación con el exterior (como lo mencionamos hace dos artículos), dejas el estrés a un lado, permaneces motivado como nunca has estado, multiplicas tu fuerza de voluntad con menos esfuerzo, implica tomar realmente acción, que es lo que muchas veces nos falta, tomar acción, y como no tomamos acción por eso estamos como estamos.
A través de estos artículos te voy a enseñar, amig@ lector, cómo alcanzar esos logros para potenciar el poder de tu mente. Nuestro cerebro tiene el potencial superior para procesar 30 mil millones de Bits por segundo, las neuronas presentes en nuestro cerebro se encargan de almacenar la información entregada por el entorno, porque constantemente estamos recibiendo información de nuestro alrededor a fin de determinar el tipo de acción en respuesta a cualquier situación que se nos presente. Tú respondes de acuerdo a la información que tienes dentro de ti, quieres una respuesta diferente a lo que estás haciendo hasta hoy, cambia la información que tienes. Debemos recordar que esas pequeñas neuronas que tenemos en el cerebro cuentan con el potencial para trabajar una separada de la otra para transmitir información de célula a célula dentro del sistema nervioso, por ello logra afectar las acciones que realizamos y las decisiones que tomamos.
Ninguno de los equipos tecnológicos que poseemos hoy en día será capaz de trabajar a la velocidad y con la complejidad tan avanzada del cerebro humano, imagínate nada más el potencial que tienes dentro de ti, dentro de esa caja que es tu cerebro y adentro está la mente, esa mente puede cambiar el destino completo de tu vida y de todo lo que te rodea. De hecho, la mente ha cambiado hasta el destino de la humanidad.
¿Te interesa saber cómo cambiar tu mente, cómo desarrollar el potencial que tienes, alcanzar la realidad que anhelas y cómo hacerlo? No te pierdas nuestro siguiente artículo, la próxima semana.
Te dejo con tus reflexiones.
Te deseo larga vida, salud y prosperidad.
Alberto Tristany Zarauza
